叶酸含量高的水果蔬菜有哪些?
来源：南方养生网
2023-06-29 05:54:10
x
(资料图片)
含叶酸多的水果和蔬菜有很多，例如：
1、含叶酸多的水果：榴莲、柑橘、葡萄、草莓、菠萝、西柚、海棠、酸枣、木瓜、鳄梨、猕猴桃、杏、杨梅、香蕉www.nfysw.com等。
2、含叶酸多的蔬菜：菠菜、青菜、龙须菜、小白菜、生菜、莴苣、西兰花、油菜等。
x
